Om deze sessie terug te kijken moet je eerst inloggen met je account
We leven in een tijd dat we continu op zoek zijn naar balans. Balans tussen werk en privé, balans tussen tijd voor jezelf en je gezin, balans in je sociale contacten. Het vinden van balans wordt vaak bemoeilijkt door de wereld om ons heen. Een werkgever, collega, partner, vrienden, kinderen, etc. Ze hebben allemaal verwachtingen van je en hoe kies je daar tussen. Hoe vind je een balans tussen al die partijen zonder daarbij jezelf te verliezen. Het is niet voor niks dat burn-out al jaren stijgt, omdat onze wereld steeds complexer en veeleisender is geworden afgelopen decennia.
Tijdens deze praktische Aikido workshop ga je ervaren hoe deze verdedigingskunst een bijdrage kan leveren aan je eigen balans en stressbestendigheid. Leer tijdens eenvoudige praktische oefeningen met collega’s hoe je veel kan sturen als je intern in evenwicht bent. Een leuke verassende workshop die je zal verbazen hoe soms de kleinste veranderingen een grote impact kunnen hebben.
De workshop bestaat uit verschillende staande oefeningen. Er zal niet gerold hoeven worden, waardoor het laagdrempelig is voor iedereen.
Andries Kooijman heeft ruim 26 jaar ervaring in Aikido. Hij draait al ruim 14 jaar zijn eigen Aikido dojo en geeft les bij Dun Hong in Den Helder. Waar hij inmiddels meerder studenten heeft opgeleid tot zwarte band. Hij heeft een achtergrond in Business IT & Management Binnen diverse organisaties was hij verantwoordelijk in verschillende rollen voor het ontwikkelen van bedrijfsapplicaties, Business Intelligence omgevingen en de uitrol van methodieken als scrum. In deze complexe en stressvolle omgevingen is zijn Aikido altijd de basis geweest om balans te vinden. Om vanuit deze evenwichtigheid contact te zoeken met zijn omgeving en sturing te geven aan zijn visie.
Sinds 2017 is hij fulltime HBO docent aan Inholland. Waar hij een nieuwe generatie studenten voorbereid op het ICT beroepenveld. Ook hier neemt hij zijn Aikido weer mee de klas in. Om zo studenten bewuster te maken hoe ze zicht staande kunnen houden in een complexe en veeleisende wereld.
Log eerst in met je account om deze content te kunnen bekijken
